Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
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79,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 19,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
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1511 kcal
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Fedt: 56,40g | Prot.: 55,97g | Kulhyd.: 186,70g.
Morgenmad: Honig, Äpfel, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Frokost: Genuss Plus Nuss-Mix Geröstet und Gesalzen. Aftensmad: Gartenkrone Ananasstücke, Vly Barista aus Erbsenprotein, Aldi Haferflocken. Snacks/Andet: Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons, Kühne Feine Cornichons , Las Cuarenta Serrano Schinken. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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kleene2309's Vægt Historie
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