|
48 uur gevast...voelde me geweldig en had nog niet hoeven eten maar t leek me t juiste. gisteravond heerlijk gegeten en goed geslapen. zometeen nog een goeie brunch en weer vasten. nog 5 dagen en dan is vasten volgens mn cyclus niet handig en ga ik weer hormonal feasting in🙏
|
90,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
Taber 2,8 kg om Ugen
|