Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 april 2015
|
124,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 18,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1231 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 46,70g | Kulhyd.: 88,83g.
Aftensmad: Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Snacks/Andet: Milch (Fettfrei), Normaler Kaffee, Beck's Bier (500 ml), Zentis Belnuga. mere..
|
|
3047 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Zenturion's Vægt Historie
|