Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 december 2018
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63,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 20 december 2018:
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1001 kcal
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Fedt: 30,43g | Prot.: 17,44g | Kulhyd.: 164,92g.
Morgenmad: Factura con Crema Pastelera, Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Arlistán Café, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces. Frokost: Ensaladilla Rusa. Aftensmad: La Virginia Café Molido, Ledesma Azúcar, Rincon Integral Galletas de Arroz Dulces . Snacks/Andet: La Merced Yerba Mate. mere..
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