Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
116,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 41,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1851 kcal
|
Fedt: 90,03g | Prot.: 96,17g | Kulhyd.: 161,53g.
Morgenmad: Aknaz Taze Beyaz Peynir, Nimet Tam Buğday, Domatesler, Yumurta Omleti. Frokost: Mercimek Çorbası, Sütaş Ayran, Izgara Tavuk. Aftensmad: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Andet: Patos Acı Baharatlı, Peyman Bahçeden Kuru Kayısı, Ceviz. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tombikismommy's Vægt Historie
|