Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1043 kcal
|
Fedt: 44,52g | Prot.: 50,63g | Kulhyd.: 114,00g.
Morgenmad: My Muesli Honig-Nuss-Müsli, Daggi Verschiedenes, Harry Dinkeltoast, Scheibletten, Penny Markt Hinterschinken, Alpenmark Appenzeller, Krüger Kaffeeweißer. Frokost: MinusL Joghurt Mild Vanille, Johannisbeeren, TiP Sprühsahne, Low Carb Shop Proteinriegel. Aftensmad: Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art, Holstensegen Backofen Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|