Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 30 november 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 22,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 30 november 2023:
|
2256 kcal
|
Fedt: 105,32g | Prot.: 75,11g | Kulhyd.: 249,59g.
Morgenmad: Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой, Хохланд Творожный Сыр, Velle Банановое Молоко, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Кетус Форель, Пармезан Сыр, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Магнит Банан, Рамбутан, Эконива Творог 5%, Древо Жизни Protein Granola Шоколадная с Бананом. Frokost: Шоколатье Шоколадные Конфеты Ореховое Ассорти, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Женьшень, Bonduelle Огурцы Маринованные, Домик в деревне Сметана 15%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Aftensmad: Шоколатье Шоколадные Конфеты Ореховое Ассорти, Natty's Батончик Cashew Butter, Velle Банановое Молоко, Помидоры Черри, Кетус Форель, Хохланд Творожный Сыр, Перекресток Багет Ржаной. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|