vickiaguero's Dagbog, 01 dec 23

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holis, mi nombre es Vicky soy nueva en esta app la descargue de la nada, la estoy usando hace una semana, me parece genial las comidas y las recetas que se pueden hacer, nunca fui de hacer dieta, comer con libertad es lo mío, pero con está app te aporta un hábito saludable. ♥️

62 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 7 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 01 december 2023:

1545 kcal

Fedt: 62,03g | Prot.: 93,50g | Kulhyd.: 154,38g. Morgenmad: Mate, Granix Galletas de Salvado, Huevo. Frokost: Lechuga, Paladini Morcilla Parrillera, Sánduche de Pollo . Aftensmad: Pechuga de Pollo, Lechuga de Hoja Roja, Zanahoria, Remolacha, Huevo Revuelto, Manzana Roja, Fermar Galletas de Avena y Miel, Cremigal Yogur con Cereales. mere..

stabil vægt

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Hola. En esta app todo es lindo hasta que te obsesionas calculando y anotando cada comida hasta el punto de que sacas grms de alimento para no pasarte de calorías. Fue mi experiencia y hoy prefiero comer con el método del plato inteligente, pero sigo usando la app para saber el valor nutricional de cada alimento. Suerte en tu cambio de alimentación

01 dec 23 af medlem: ghos999

hola vicky bienvenida, lo buena de esta app es que puedes seguir teniendo libertad de comer los que te guste solo sin abusar de las porciones, espero que te ayude mucho

01 dec 23 af medlem: victorzans

Muchas gracias por sus opiniones 🙌🏿♥️

02 dec 23 af medlem: vickiaguero


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