Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
122 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 22 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1677 kcal
|
Fedt: 59,98g | Prot.: 156,76g | Kulhyd.: 121,01g.
Morgenmad: Манная Каша на Молоке. Frokost: Перепелиное Яйцо, Iberica Каперсы, Куриные Бедрышки (Запеченные), Тунец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Соевый Соус, АВС Горчица Муштарда, Санта Бремор Кальмар Ролл, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|