Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
62,9 kg
Indtil videre tabt: 26,1 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1265 kcal
|
Fedt: 64,65g | Prot.: 92,94g | Kulhyd.: 78,47g.
Morgenmad: Кофе с молоком, Макдоналдс Кетчуп, Яичница. Frokost: Кофе с молоком, Овсяное Печенье, Государь Щи из Квашеной Капусты. Aftensmad: Горбуша на Пару, ВкусВилл Мякоть Бедра Бескостная , Семга Слабосоленая. Snacks/Andet: Овсяное Печенье, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гречка. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
volgyna.lyuba's Vægt Historie
|