Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
33,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1808 kcal
|
Fedt: 75,05g | Prot.: 102,99g | Kulhyd.: 166,41g.
Morgenmad: Alpro Фундук-Пекан, Американо, Голубика, FitnesShock Брауни, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Свой Урожай Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 4BAKERY Сироп без Сахара. Frokost: Ашан Сыр Рикотта, Milka Шоколад Peanut Caramel, Окей Сыр Фасованный Легкий Light , Alpro Фундук-Пекан, Американо, Коломенское Батон Нарезной, 4BAKERY Сироп без Сахара, Останкино Салями Венская. Aftensmad: Casa Kubana Хумус с Авокадо , Экокультура Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Американо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Bootybar Батончик Протеиновый Crunch Малиновый Чизкейк. Snacks/Andet: Nestle Goodmix Salted Caramel , Магнит Зелёный Горошек, Зеленый Чай. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
only_mashа's Vægt Historie
|