Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
2469 kcal
|
Fedt: 71,05g | Prot.: 183,06g | Kulhyd.: 259,11g.
Morgenmad: Банан, Жареное Яйцо, Ленивые Вареники ПП. Frokost: Фасоль (без Соли, Отварная), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриное Филе. Aftensmad: Перекресток Яблоко Гала. Snacks/Andet: Очаковский Квас, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|