Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
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99,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
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1918 kcal
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Fedt: 65,61g | Prot.: 57,42g | Kulhyd.: 194,86g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch. Frokost: Pizza Thunfisch. Aftensmad: Ouzo, Tzatziki, Souvlaki, Gyros, Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Knoblauchbrot, Suntat Gegrillte Peperoni, Roter Tafelwein. Snacks/Andet: Ouzo, Mon Chéri Mon Chéri, Alkoholfreies Bier, Lebkuchen, Spekulatius, Stollen, Kaffee mit Milch. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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