|
Alhamdulillah mencapai angka 8
|
89,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 29,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1518 kcal
|
Fedt: 37,09g | Prot.: 152,29g | Kulhyd.: 139,50g.
Morgenmad: Pisang, Wall's Feast Coklat. Frokost: Tomat Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Nestle Koko Krunch (30g), Kerupuk Makanan Ringan, Pepaya Muda. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Isna Ella's Vægt Historie
|