Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 december 2023
|
74,3 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 december 2023:
|
1738 kcal
|
Fedt: 71,29g | Prot.: 124,49g | Kulhyd.: 162,76g.
Morgenmad: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Масло Гхи, Соль, Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Здоровая Еда Лук Репчатый Сушеный, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тертый Микс Сыров 4 Сыра, Вологодское Яйцо, Самсон Фарш Домашний Нежирный, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Frokost: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Картофель, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Aftensmad: Клубника, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Zero Паста Арахисовая с Карамелью и Корицей , ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Andet: Творожные оладьи с бананом, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Мандарины. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lillyusik's Vægt Historie
|