Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 25 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
1903 kcal
|
Fedt: 99,02g | Prot.: 103,85g | Kulhyd.: 147,91g.
Morgenmad: Lacta Chocolate Ao Leite, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Mexido, Pão de Leite. Frokost: Ovo Mexido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Aftensmad: Batatas Fritas, Carne, Aurora Linguiça Toscana, Macarronada. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
laycosta_'s Vægt Historie
|