Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2023
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 19,8 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2023:
|
984 kcal
|
Fedt: 28,75g | Prot.: 33,29g | Kulhyd.: 156,46g.
Morgenmad: Магнит Банан, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Frokost: Orion Чокопай, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Greenadini Риет из Рыбы с Томатами и Паприкой, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Andet: Coffee Like Латте (300мл), Балтика Флеш. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|