Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 november 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 27 november 2023:
|
1069 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 52,23g | Kulhyd.: 132,47g.
Morgenmad: Kopi, Ripik Hijau Rumput Laut, Telur Rebus, Kentang Rebus. Frokost: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu, Ikan Tongkol. Aftensmad: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Kecambah, Kubis, Wortel. Snacks/Andet: Cem-Cem Makaroni Balado, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Gery Saluut Coconut Roll, Makaroni. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kholisohalbanani's Vægt Historie
|