Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 4,0 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1621 kcal
|
Fedt: 58,18g | Prot.: 62,15g | Kulhyd.: 228,40g.
Morgenmad: Raw To Go Вафля со Сгущенкой, Авокадо Авокадо, Американо, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Масло Гхи, Хлебное Дело Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо. Frokost: Alpro Barista Coconut, Американо, Магнит Банан, Клубника, Черника, Серышевский Сметана 15%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Aftensmad: Седьмой континент Хурма, Серышевский Сметана 15%, Табрис Котлеты Морковные. Snacks/Andet: Яблоко Зеленое, Орбит Жевательная Резинка без Сахара. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|