Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1240 kcal
|
Fedt: 34,90g | Prot.: 37,39g | Kulhyd.: 200,84g.
Morgenmad: Apel (tanpa Kulit). Frokost: Ikan Asin, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Nasi Putih. Aftensmad: Lontong Sayur, Apel. Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie Original, Kopiko Permen, Kerupuk Putih, Keripik Tempe. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulianashafana's Vægt Historie
|