Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1521 kcal
|
Fedt: 37,60g | Prot.: 99,20g | Kulhyd.: 188,29g.
Morgenmad: Leerdammer Leger, Gekochtes Ei, Aldi Mehrkornbrötchen, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Bio Haferdrink Mandel, DM Bio Basis Porridge. Frokost: Biscotto Gebäckmischung, Brandt Zwieback, Knusperone Zarte Haferflocken, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Biscotto Gebäckmischung, DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti. Aftensmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|