Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
65,9 kg
Indtil videre tabt: 12,7 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1620 kcal
|
Fedt: 119,26g | Prot.: 100,39g | Kulhyd.: 41,27g.
Morgenmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Форель, ВкусВилл Масло Гхи, Клубника, Кедровые Орехи , Сухие Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лук, Помидоры Черри, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Масло Гхи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Грудка Индейки. Aftensmad: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Клубника, Pretto Риккота. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|