Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
121,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 21,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
2200 kcal
|
Fedt: 131,38g | Prot.: 109,50g | Kulhyd.: 155,65g.
Morgenmad: Клеверный Мед, Местное Известное Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Блины на Молоке. Frokost: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брестский Мясокомбинат Шейка для Запекания, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Красные Помидоры. Aftensmad: Яблоко. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jumper007's Vægt Historie
|