|
Вчера 1580 к, 78б, до 20:00
👣8000
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1244 kcal
|
Fedt: 65,10g | Prot.: 56,99g | Kulhyd.: 116,73g.
Morgenmad: Золотой Ключик Печенье Сахарное "Театр Карабаса" Шоколадное с Орехами и Изюмом, Семена Льна, Бабаевский Шоколад 55%. Frokost: Good Food Семечки Подсолнечника, Куриные Крылышки с Кожей , Бабаевский Шоколад 55%. Aftensmad: Zero Сироп Шоколадны, Pretto Сыр Рикотта, Увелка Зелёная Гречка, Творог 5%, Яйцо, Тыквенный Сок, Седьмой континент Хурма. mere..
|
stabil vægt
|