Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 18,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 85,21g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 116,81g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Шампиньоны, Яйцо. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), и Зимой и Летом Гавайская Смесь, Котлета Свиная, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук. Aftensmad: Грецкие Орехи, Хурма, Фундук. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nataly.latushkina's Vægt Historie
|