Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 januar 2023
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94,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 02 januar 2023:
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1730 kcal
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Fedt: 73,75g | Prot.: 69,05g | Kulhyd.: 191,86g.
Frokost: Erasco Heiße Tasse Cremige Tomatensuppe mit Nudeln, Ikea Lachs, Ikea Waffel . Aftensmad: Wasa Knäckebrot Vollkorn, Wasa Knäckebrot Rustikal, Gemischter Salat mit Dressing, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Frischkäse, Roggen Knäckebrot. mere..
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