Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
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118,9 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 28,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
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2207 kcal
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Fedt: 83,64g | Prot.: 87,02g | Kulhyd.: 278,94g.
Morgenmad: La Serenísima Queso Untable Clasico, Hogareñas Galletas de Salvado, Café Cortado, Arándanos, Durazno, Manzana, Banana, Leche (Leche Entera). Frokost: Choripán. Aftensmad: Berenjenas en Escabeche, Esponjado de Torta con Crema Batida y Fruta, Hogareñas Galletas de Salvado, Guiso de Fideos. Snacks/Andet: Tortas Fritas, Café Instantáneo. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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