Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
922 kcal
|
Fedt: 40,62g | Prot.: 54,10g | Kulhyd.: 82,67g.
Morgenmad: SPAR Raclette Käse, Jacobs 3In1. Frokost: Schinken Käse Toast. Aftensmad: Efko Bohnensalat , Raclette, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doris.banora's Vægt Historie
|