Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 47,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
958 kcal
|
Fedt: 18,46g | Prot.: 53,94g | Kulhyd.: 153,37g.
Morgenmad: Nisoro 草莓乳清蛋白飲. Frokost: 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雀巢 (Nestlé) 巧克力麥片, 肉羹麵. Aftensmad: 清炒豆苗, 白蘿蔔, 炒南瓜. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
helen999tw's Vægt Historie
|