Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
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76 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
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1225 kcal
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Fedt: 31,40g | Prot.: 40,52g | Kulhyd.: 197,54g.
Morgenmad: Pão Francês, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal). Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Seara Seleta Mista, Perdigão Linguiça Calabresa Defumada. Aftensmad: Mandioca Cozida, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Yoki Farofa, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Andet: Dori Bala Yogurte, Banana Nanica. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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mayaraluca17's Vægt Historie
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