Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
66,7 kg
Indtil videre tabt: 13,8 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1572 kcal
|
Fedt: 81,61g | Prot.: 69,51g | Kulhyd.: 147,51g.
Frokost: Сахар, Кофе с Молоком, Помело, Салат из Помидоров и Огурцов, Свиная Отбивная. Aftensmad: Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Махеевъ Джем Персик-Манго, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке, Кофе с Молоком, Сахар. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|