Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
109 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 32 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
2396 kcal
|
Fedt: 108,02g | Prot.: 115,43g | Kulhyd.: 201,62g.
Morgenmad: Рестория Шеф Хумус Классический, Плов. Frokost: Карусель Плов со Свининой, Моя Цена Окорочок Копчено-Вареный, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Рестория Шеф Хумус Классический. Aftensmad: Магнит Спаржа по-Корейски, Изолят Соевого Белка, Fitness Фитнес Коктейль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Rockstar Энергетик. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ЗахарЗахар's Vægt Historie
|