Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
78 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1791 kcal
|
Fedt: 58,48g | Prot.: 65,94g | Kulhyd.: 238,83g.
Morgenmad: Cranberry Kering (Dimaniskan), Oatmeal Instan, Melon. Frokost: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kue Bolu, Grainsly Tunacado, Telur Gulung tanpa Daging, Kue Lapis, Indomaret Keripik Usus, Teh Herbal. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|