keidmr's Dagbog, 04 dec 23

keidmr's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023

68 kg Indtil videre tabt: 17 kg. Stadig tilbage: 5 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 04 december 2023:

677 kcal

Fedt: 36,07g | Prot.: 11,49g | Kulhyd.: 73,69g. Morgenmad: Tous Les Jours Pain Au Chocolate, Starbucks Americano (Grande), Ricola Glacier Fresh Mint. Frokost: Croissant, Melts Matcha Lava Spread. mere..

100 kcal

Motion: Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 22 minutter, Apple Health - 23 timer og 38 minutter. mere..

Tager 1,8 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

keidmr's Vægt Historie

Se Hele Historikken

keidmr's Dagbog, 04 dec 23

Indsend en Kommentar

keidmr's Vægt Historie