Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
123,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 41,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1315 kcal
|
Fedt: 56,99g | Prot.: 45,13g | Kulhyd.: 163,60g.
Morgenmad: Нижегородский Хлеб Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Пятерочка Яблоко Красное , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Nordic Овсяные Хлопья . Frokost: WOW Соус Грибной, Картофель Отварной. Aftensmad: Перекресток Самса с Тыквой, Деликатеска Суп Пюре с Кусочками Горбуши. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|