Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
61,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1398 kcal
|
Fedt: 41,94g | Prot.: 62,17g | Kulhyd.: 189,83g.
Morgenmad: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart, Zimt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Snacks/Andet: Gut & Günstig Kakao-Rolle. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|