Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
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2796 kcal
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Fedt: 78,81g | Prot.: 205,05g | Kulhyd.: 318,77g.
Morgenmad: Pane Italiano, Primia Cacao Amaro, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Cachi. Frokost: Pane Italiano, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Primia Albume d'uovo, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto), Montello Quinoa Lessata al Naturale. Aftensmad: Grana Padano Grana Padano, Mela, Coscia di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Saclà Olive Verdi Snocciolate. Snacks/Andet: Mela. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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