Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1743 kcal
|
Fedt: 66,12g | Prot.: 77,79g | Kulhyd.: 195,72g.
Morgenmad: Aldi Bio Haferdrink Mandel, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Bio Basis Porridge, Aldi Magerquark, Knusperone Zarte Haferflocken. Frokost: Biscotto Gebäckmischung, DM Bio Dinkel Cracker, Cucina Grissotti, Milsani High Protein Mousse Schokolade. Aftensmad: Gekochtes Ei, Kronenbrot Vollkornbrot, Margarine, Aldi Reibekuchen. Snacks/Andet: Choceur Edel Nugat, Aldi Protein Riegel Brownie. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|