|
85.200
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 22,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1254 kcal
|
Fedt: 42,11g | Prot.: 70,60g | Kulhyd.: 157,80g.
Morgenmad: Köy Ekmeği, Nescafe Sade, VIP Kahve Beyazlatıcısı, Biber Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Roka Marulu. Frokost: Ev Yapımı Yoğurt, Haşlanmış İçli Köfte. Aftensmad: Trabzon Hurması, Ayran, Köy Ekmeği, Etli Güveç. Snacks/Andet: VIP Kahve Beyazlatıcısı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mehtapakelci63's Vægt Historie
|