Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
2011 kcal
|
Fedt: 101,73g | Prot.: 56,64g | Kulhyd.: 229,56g.
Morgenmad: Сахар, Капучино, Сэндвич. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Aftensmad: Finn Crisp Хлебец Ржаной (12г), Arla Творожный Сыр, Авокадо. Snacks/Andet: Булгур, Galicia Сок Яблочно-Клубничный, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Смешанные Орехи. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
алимеаметовп's Vægt Historie
|