Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
52,9 kg
Indtil videre tabt: 7,6 kg.
Stadig tilbage: 5,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
923 kcal
|
Fedt: 24,98g | Prot.: 49,67g | Kulhyd.: 130,26g.
Morgenmad: 皇帝蕉/蘋果蕉, 光泉 無加糖黑豆漿, 萊爾富 美式咖啡, 7-11 帕瑪森起司麵包. Frokost: 7-11 蒸地瓜, 小黃瓜, 山茼蒿, 高麗菜, 雞胸肉, 家樂福 十穀米. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|