Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 november 2023
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 29 november 2023:
|
968 kcal
|
Fedt: 26,89g | Prot.: 48,25g | Kulhyd.: 131,92g.
Morgenmad: Visconti Pão de Forma Integral, Cappuccino, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Light. Frokost: Quero Feijão Carioca , Carne Moída Refogada, Arroz Branco, Abobrinha. Aftensmad: Seara Galinhada, Carne Moída Refogada, Tomates. Snacks/Andet: Nestlé Bombom Prestígio . mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
suellen.mvfernandes's Vægt Historie
|