Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 december 2023
|
94,4 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 1,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 december 2023:
|
1293 kcal
|
Fedt: 40,83g | Prot.: 52,21g | Kulhyd.: 178,03g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Banana Nanica, Frimesa Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate. Frokost: Canelone, Funada Tubaína, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Batata, Extra Miolo de Acém. Snacks/Andet: Danette Bebida Láctea, Queijo Branco, Hellmann's Maionese, Panco Pão Integral. mere..
|
|
2707 kcal
|
Motion:
Træning - 17 minutter, Apple Health - 23 timer og 43 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
larissas.rocha's Vægt Historie
|