Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2015
|
85,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 20,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1039 kcal
|
Fedt: 17,76g | Prot.: 67,33g | Kulhyd.: 154,91g.
Morgenmad: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Рис Вареный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Frokost: Простой Йогурт, Черкизовский Хлеб Измайловский, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Молодая Морковь, Капуста, Hortex Украинский Борщ. Aftensmad: Свитлогорье Творог «Столовый» 2%, Куриные Грудки, Настюша Хлеб Измайловский, Простой Йогурт, Грейпфрут (Розовый и Красный). Snacks/Andet: Зеленое Яблоко, Киви, Банан, Parmalat Молоко 0,5%, Valio Йогурт с Черникой и Клубникой 2,6%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|