Zenturion's Dagbog, 24 apr 15

Zenturion's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 april 2015

123,9 kg Indtil videre tabt: 5,1 kg. Stadig tilbage: 17,9 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 24 april 2015:

1097 kcal

Fedt: 52,17g | Prot.: 65,05g | Kulhyd.: 88,23g. Frokost: Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise". Aftensmad: Wagner Steinofen Pizza Salami. Snacks/Andet: Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mere..

3023 kcal

Motion: Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 minutter, Hvile - 15 timer og 58 minutter, Sove - 8 timer. mere..

Taber 7 kg om Ugen

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Zenturion's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Zenturion's Dagbog, 24 apr 15

Indsend en Kommentar

Zenturion's Vægt Historie