Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
60,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1112 kcal
|
Fedt: 49,39g | Prot.: 58,70g | Kulhyd.: 103,39g.
Morgenmad: FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански Паштет, Черемушки Смак-Тайм, Окское Яйцо. Frokost: Пятерочка Хурма, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка. Aftensmad: Вареное Яйцо, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Snacks/Andet: Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|