Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
98,8 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1600 kcal
|
Fedt: 77,40g | Prot.: 88,95g | Kulhyd.: 135,85g.
Morgenmad: Яйцо, Магнит Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло. Frokost: Merito Сэндвич Фаворит с Куриным Рулетом и Соусом Южный . Aftensmad: Мандарины, Семейная Пасека Beelove Подсолнечный Мед, Яйцо Куриное, Творог 5%, Селяночка Мука Кукурузная, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Агрокомплекс Молоко 3,2%, Махеевъ Горчица Русская, Пшеничный Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Зельц с Языком. Snacks/Andet: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Семейная Пасека Beelove Подсолнечный Мед. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_lavrikova's Vægt Historie
|