Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2023
|
51,1 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2023:
|
1561 kcal
|
Fedt: 35,00g | Prot.: 30,74g | Kulhyd.: 144,56g.
Morgenmad: 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(大杯), Ikea 肉桂捲. Frokost: 7-11 牛肉飯. Aftensmad: 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿). Snacks/Andet: CoCo 綠豆沙. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|