Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
115,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
2737 kcal
|
Fedt: 108,26g | Prot.: 202,55g | Kulhyd.: 230,39g.
Morgenmad: Räucherlachs, Ei Brötchen, Backfactory Ciabatta Tomate Mozzarella. Frokost: Lidl Schinken-Käse-Croissant, Milch 1,5%, ESN Flexpresso Protein Coffee . Aftensmad: Spiessbraten, Rotkohl, Sutter Bratkartoffeln. Snacks/Andet: Zimt-Plunderteiggebäck. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pummeleinhorn80's Vægt Historie
|