Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 december 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 december 2023:
|
1734 kcal
|
Fedt: 25,61g | Prot.: 42,34g | Kulhyd.: 237,69g.
Morgenmad: Перекресток Хлеб Сельский , Кофе с Сахаром. Frokost: Творог (Обезжиренный), Мистраль Гречка Отварная. Aftensmad: Джин с Тоником, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Лента Соевые Ростки, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Банан. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Теперь точно постройнею's Vægt Historie
|